Hoja de ejecución SPPB

Uso de esta hoja

• Realiza las pruebas en este orden: equilibrio, marcha de cuatro metros y cinco levantamientos de una silla. La supervisión profesional y la seguridad son necesarias.
• Equilibrio: pies juntos 10 s; después semitándem 10 s; después tándem hasta 10 s. Puntuación de 0 a 4 según la posición y el tiempo mantenidos.
• Marcha: registra dos intentos a ritmo habitual sobre 4 m y elige el mejor. Silla: comprueba primero un levantamiento sin usar los brazos; después cronometra cinco, terminando de pie la quinta vez.
• Anota los tiempos y las incidencias. Una prueba no realizada no equivale automáticamente a cero. Utiliza la herramienta SPPB para aplicar la puntuación de cada apartado y obtener el total de 0 a 12.