Autonomía y caídas
Mi casa, más segura
Lista por estancias para detectar riesgos de caídas y acordar mejoras.
Recorrer la vivienda
- Revisa iluminación, obstáculos, alfombras sueltas, cables y suelos resbaladizos. Deja libres los recorridos habituales.
- Comprueba el baño, los apoyos y el acceso a la cama. Evita usar muebles inestables como apoyo.
- Revisa escalones, pasamanos y calzado. Ten a mano un teléfono y ayuda para las tareas que lo precisen.
Pasar de la lista a la acción
- Marca cada aspecto como revisado, pendiente o no aplicable. Anota una mejora, quién la realizará y cuándo.
- Si ya ha habido caídas o inseguridad al caminar, pide valoración. Las mejoras del hogar complementan la revisión de movilidad, visión y otros factores personales.
Documento PDF
Fuentes y referencias
Revisión: septiembre de 2026.
Material de apoyo de PrimariApp · Septiembre de 2026
Comunicar un error